how to reset mind

　つらいこと、悲しいことが、連発し、どのようにすれば、心理的に回復するのだろう、と思い時があるだろ。そういうときは、こう考えよう。

　ある朝、朝日が登るか登らないかくらい、5時半くらいに目が覚める。そして、物質的にはそのままだが、記憶喪失が起きて、一切何も覚えていない。そして気づく、自分がすでに持っているものに。もし、そう考えることができると、いかに自分が惠まれているのかが分かる。記憶だけがリセットされ、そこから新しいスタート。何も不満でもないし、辛くもないし、悲しくもなくなる。その時点から気力を出して、生きていけば良いだけだ。