ワークアウト日記

　金曜日に続いて、今日も、午前と午後の２部、練習。今日は午後の方が、身体の調子も、モチベーションも高かった。スナッチ70kgを自分のものに出来た。バーは、自分で、思っているよりも、後ろに保つと、安定する。

　午前の部が終わった後、中華バフェで、大量にタンパク質補給。

　体重88kg、体脂肪率18%(ジムに高性能らしき体重計があったので)。今年中に、体重90kg、体脂肪率15%を、達成したい。このブログに、目標を晒すことで、自分にプレッシャーをかけてるんで。諸君の、嘲笑を、驚愕に変えてやるよ。