ワークアウト日記 [トレーニング]

 オリンピックウェイトリフティングでは、休息日が必要だ。でも、何もしない、ということは、辛い。そこで、軽く、床引きスナッチを、60%くらいまで、重量でやる。これで、気持ちが収まる。

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