ワークアウト日記 [トレーニング]

 両足を近づけて、極端に言えば、かかと同士をくっつけて、くの字型にして、そこから、ファーストプルをすれば、背中がより使え、出力アップになる。もうひとつ、着地の時も、両足を近づけると、安定感が増す。電車は、レール幅が小さいほど、車体が安定するのと同じ原理?

緑巾の乱?ムリムリ ブログトップ

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